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Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 02/09/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

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Semaine Bleue

Plante - Fleur

Saint-Valery-en-Caux 76460

Du 06/10/2025 au 10/10/2025

Du 6 au 10 octobre, c'est le retour de la semaine bleue avec l'implication des villes de Saint-Valery-en-Caux, de Cany-Barville et du Centre Social Apostrophe Fontaine le Dun. ▶ Au programme, de nombreuses activités pour les seniors, à partir de 60 ans : ateliers, rencontres, cinéma, jeux… Et il y en a pour tous les goûts. Consultez le programme ! Les formulaires seront disponibles à la mairie de Saint-Valery-en-Caux, à la mairie de Cany-Barville ou au centre social Apostrophe à Fontaine-le-Dun à partir du 1er septembre 2025. Tél : 02 35 57 94 32 Programme : Lundi 6 Octobre SAINT-VALERY-EN-CAUX [RA les Camélias] 9h30/10h - Accueil et discours d’ouverture de la Semaine Bleue 2025 10h/12h – Dictée Bleue (25 pers. max) FONTAINE LE DUN [Espace multi services] 14h30-17h - Atelier bois (bonhomme de neige palettes) (15 pers. max) CANY-BARVILLE [Lac de Caniel] 14h30/17h - Balade pédestre + jeux CANY-BARVILLE [Salle A - Ascalud] 14h30/17h - Jeux de société (25 pers. max) Mardi 7 Octobre ST VALERY EN CAUX [Maison Henri IV] 10h/12h - Visite de la Maison Henri IV (20 pers. max) VEULES LES ROSES 14h-17h - Cinéma "Y a pas de réseau (95 pers. max) ST VALERY EN CAUX [Salle municipale] 14h30/17h[...]

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Animateur(trice) coordonnateur(trice) d'activités 3ème âge

Emploi

Montville, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste POSTE A MI-TEMPS Acteur majeur de la prévention de la perte d'autonomie sur notre département en cohésion avec les institutions de tutelle, notre réseau recherche au sein de la Fédération de Seine-Maritime un(e) animateur(trice) du pole prévention pour accompagner les associations sur tout le territoire. Le pôle prévention intervient sur différentes actions de prévention et de lien social (630 ateliers par an) :« Les Ateliers Vill'Âge » (ces ateliers portent sur une 18 aine de thématiques dédiées pour les seniors), « Les Ateliers de la résidence », Maison géante, Accompagnement des aidants, Qafé des Générations, l'Happi Café, La lutte contre l'isolement des personnes âgées (actions individuelles et collectives), Animation de la vie associative... Vos missions : - Prendre en charge le Qafé des Générations - Mettre en place et animer le projet Happi Café - Assister le référent du pôle prévention et les associations dans le développement des actions de prévention et de lien social - Contacter les élus des communes 76 et tous les acteurs du médico-social pour organiser les actions de prévention et de lien social (travailleurs sociaux, CLIC, CCAS,.) - Mettre en place[...]

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Semaine bleue

Atelier, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Peinture, Photographie - Vidéo

LE HAVRE 76600

Du 08/10/2021 au 15/10/2021

Du 8 au 15 octobre 2021, la "Semaine bleue" propose aux séniors une multitude d'animations et d'activités. Ce programme, concocté par la Ville du Havre (membre du réseau des Villes amies des Aînés) et ciblant près de 3 000 havrais, est cette année un "déclencheur de bonne humeur !". L'objectif est de valoriser les aînés, mais aussi leur permettre de vivre une retraite active et de proposer des activités pour tous et pour tous les goûts ! Avec de nombreux rendez-vous de partage, de transmission des savoir-faire, et de convivialité, ce programme riche replace la solidarité au cœur de notre attention et plus particulièrement envers nos aînés. Parmi les nombreuses activités, vous pourrez notamment vous initier ou vous remettre à niveau en informatique, profiter d'une balade urbaine basée sur l'échange, la rencontre et la découverte, cuisiner comme un grand chef, participer à un quiz musical, assister à une démonstration pour réussir un bon pain et d'excellentes viennoiseries, allier sport et balade lors d'une sortie pédestre à la découverte des arts de la rue, rire avec les Improbables, lors d'une séance de yoga ou d'un atelier du rire, bénéficier d'un conseil en image personnalisé[...]

photo S comme SPORT vous invite à la pratique du pilâtes

S comme SPORT vous invite à la pratique du pilâtes

Bien-être

Blangy-sur-Bresle 76340

Le 07/03/2022

Animation S comme Sport à Blangy-sur-Bresle – Département de la Seine Maritime En partenariat avec la SEPBB GYM Salle des fêtes de 10h à 11h - Découverte du pilâtes avec Delphine Session limitée à 15 participants S comme sport ... c'est quoi ? Le dispositif "S comme Sport" propose près de 100 rendez-vous, de mars à octobre, afin de découvrir différentes activités de bien-être à tous les adultes et principalement les seniors. Dans le cadre d'une pratique adaptée, les activités physiques et sportives sont un formidable outil de santé publique. Le sport a démontré ses vertus concernant, entre autres, la prévention des risques cardio-vasculaires, l'obésité et la lutte contre la sédentarité. Conscient de ces enjeux, le Département de la Seine-Maritime apporte une attention toute particulière au bien-être de ses habitants notamment les seniors et a mis en place une action spécifique "S comme Sport". Ce dispositif, ouvert à tous, propose près de 100 rendez-vous jusqu’au 24 octobre afin de découvrir différentes activités bien-être en passant de la gym douce, au yoga, du canoë-kayak à la marche-nordique. Ces activités, très complètes, répondent aux problématiques de santé publique.[...]

Ressources supplémentaires